stoppen met roken?
zo pak jij het aan

Met een goede voorbereiding gaat jouw verslaving in rook op. Wij helpen je met alle informatie over de juiste aanpak.

Hoe kan ik succesvol stoppen met roken?

De eerste stap is een goede voorbereiding. Kies daarna de stopmethode die bij jou past, daarmee wordt de kans om succesvol te stoppen tot tien keer groter.

Je hoeft het niet alleen te doen. Een stopadviseur kan je helpen met het zoeken naar de juiste methode. Dit is afhankelijk van je persoonlijke situatie en voorkeur. Ook geven we informatie over de methodes die vergoed worden door de zorgverzekeraar.

Daarna beslis jij of je klaar bent om definitief vaarwel te zeggen tegen de sigaret, met of zonder professionele hulp. Durf jij de stap te zetten naar een rookvrij leven?

Hoe helpen wij jou?

  • Antwoord op al je stoppen met roken vragen
  • Voorlichting over een goede voorbereiding
  • Telefonisch advies over jouw aanpak
  • Informatie over vergoeding via de zorgverzekeraar
  • Doorverwijzen naar de juiste zorgaanbieder
Tijd voor mijn eerste stap

vrijblijvend en kosteloos

waarom stichting stop bewust?

jouw keuzehulp bij het stoppen met roken

Dus, jij wil stoppen met roken. Maar hoe pak je dit succesvol aan? Zoveel informatie, je ziet door de bomen het bos niet meer. Wat is een goede voorbereiding? Welke vergoeding is via de zorgverzekeraar mogelijk? Welk hulpmiddel is effectief, welke stopmethode heeft de beste resultaten? En… wat past het best bij jou?

Stichting Stop Bewust kan je helpen met het beantwoorden van al deze vragen. Onze telefonische stopadviseurs informeren en adviseren je. In drie stappen help jij jezelf met de start naar een rookvrij leven!

succesvol stoppen met roken in drie stappen

stap 1

Bereid je goed voor

De meeste mensen stoppen gewoon. Daarom zijn er vaak meerdere pogingen nodig om succesvol te stoppen. De Stopwijzer helpt jou om jezelf goed voor te bereiden.

Ga naar de Stopwijzer >>
Stoppen met roken rokende sigaret

stap 2

Laat je informeren over hulp

Bespreek jouw manier om te stoppen met een ervaren stopadviseur. Laat je informeren over voorbereiding, hulpmiddelen, stopmethodes en vergoedingen.

Vraag een gratis telefonisch gesprek aan >>
Stoppen met roken sigaret

stap 3

start jouw rookvrije leven

Met de gekozen aanpak ga je aan de slag. Stop op de gekozen datum en hou vol! Ook bij moeilijke momenten kun je bij ons terecht voor tips.

Bekijk de tips voor succes >>
Stoppen met roken sigaret gebroken

Reviews

Andy Rijskamp

Leeuwarden

Goede informatie en ondersteuning bij Stichting Stop Bewust voor mensen die echt willen stoppen.

Mirjam Wagenmakers

Leeuwarden

Nu twee maanden gestopt door middel van Coaching. Aangeraden door stichting stop bewust, echt top!

Marianne Trijsburg

Spijkenisse

Goed contact en goede voorlichting. Je kan altijd bellen en verder kan je het ook echt zelf doen!

Esther Hendriks

Zevenaar

Ik raad Stichting Stop Bewust zeer zeker aan, goed advies en informatie.

videos

Stopper van de maand maart: Harry

Stopper van de maand februari: Coby

Stopper van de maand januari: Annelieke

Stopper van de maand november: Elroy

Stoppen met roken blog

Vrouw berekent haar budget na de prijsverhoging in April

Waarom helpt een prijsverhoging bij het stoppen met roken?

Per 1 april 2024 zullen de prijzen van een pakje sigaretten weer gaan stijgen. Deze keer is het een prijsverhoging van maar liefst €0,93. Hierdoor zal de gemiddelde prijs van een pakje stijgen naar €11,10. Waarom...

Lees meer
Vrouw ligt blij in het veld nadat ze is getopt met roken in de lente. Er liggen hulpmiddelen om haar heen.

De lente is het ideale moment om te stoppen met roken?

De lente komt eraan! De dagen worden langer, de temperaturen hoger en de natuur komt tot leven. Voor veel mensen markeert de lente een periode van vernieuwing, groei en positiviteit. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de...

Lees meer
vrouw die is aangekomen door het stoppen met roken en haar buik meet

Aankomen tijdens het stoppen met roken: de rol van de stofwisseling

Wil je graag stoppen met roken maar ben...

Lees meer
Blije vrije vrouw die is geniet van haar leven na het stopen met roken

5 redenen om te stoppen met roken die niet gaan over gezondheid

Als je wilt stoppen met roken is het...

Lees meer
Vakantiedagen extra roken

Extra vakantiedagen voor niet-rokers: Een eerlijke beloning of oneerlijke maatregel?

In een wereld waar roken steeds minder normaal...

Lees meer
Vrouw berekent haar budget na de prijsverhoging in April

Waarom helpt een prijsverhoging bij het stoppen met roken?

Per 1 april 2024 zullen de prijzen van een pakje sigaretten weer gaan stijgen. Deze keer is het een prijsverhoging van maar liefst €0,93. Hierdoor zal de gemiddelde prijs van een pakje stijgen naar €11,10....

Lees meer
Vrouw ligt blij in het veld nadat ze is getopt met roken in de lente. Er liggen hulpmiddelen om haar heen.

De lente is het ideale moment om te stoppen met roken?

De lente komt eraan! De dagen worden langer, de temperaturen hoger en de natuur komt tot leven. Voor veel mensen markeert de lente een periode van vernieuwing, groei en positiviteit. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar...

Lees meer
vrouw die is aangekomen door het stoppen met roken en haar buik meet

Aankomen tijdens het stoppen met roken: de rol van de stofwisseling

Wil je graag stoppen met roken maar ben je bang om aan te komen? Je bent niet de enige. Het is normaal dat wanneer je stopt met roken, je een paar kilo aankomt. Als je...

Lees meer