Blogs

Motivatie stoppen met roken

Hoe vind ik de juiste motivatie bij het stoppen met roken?

Motivatie bij het stoppen met roken is ontzettend belangrijk voor het succes van jouw stoppoging. Het is zowel belangrijk aan het begin van jouw stoppoging, als tijdens en na de...
Stoppen met roken eerste week

Wat kan je verwachten in de eerste week van jouw stoppoging?

Super, je wil gaan stoppen met roken! Maar wat staat je te wachten? Krijg je last van ontwenningsverschijnselen en craving, en wanneer herstelt jouw lichaam zich? In deze blog bespreken...
Longen stoppen met roken

Hoe herstellen jouw longen zich wanneer je stopt met roken?

Dat roken ontzettend slecht is voor de longen, weet iedereen inmidels. Rokers hebben meer kans op longkanker en COPD en vaak last van benauwdheid en een rokershoest. Echter, wanneer je...
Gestopt blijven tijdens carnaval

Stoppen met roken volhouden tijdens carnaval

Dit weekend is het weer tijd voor carnaval! Voor veel mensen één groot feest, een weekend waar door sommigen al lang naar uitgekeken wordt. Bij de gezelligheid past voor veel...
Samen met je partner stoppen met roken

Ik wil stoppen met roken, maar mijn partner niet…

Een lastige situatie voor veel rokers: je wil stoppen met roken, maar je partner niet. Je bent bang om weer in de verleiding te komen om te roken wanneer jouw...
moeilijk moment tijdens het stoppen met roken

Hoe ga je om met moeilijke momenten tijdens het stoppen?

Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Misschien heb je soms nog last van een moeilijk moment tijdens het stoppen met roken. Wat kan je doen als je het lastig hebt?...
vijf-redenen-om-te-blijven-roken

Vijf ‘redenen’ om te blijven roken

Iedere roker heeft zo zijn argumenten om te blijven roken.Op deze manier proberen rokers vaak hun eigen rookgedrag goed te praten. Al die argumenten zijn echter feitelijk onwaar. In onze...
Terugval stoppen met roken

Wat is een terugval en hoe voorkom je dit tijdens het stoppen met roken?

Je hebt weken, maanden of misschien wel een jaar niet gerookt en dan plots sta of zit je met een sigaret in je hand. Je rookt. En voor je het...
Zelfvertrouwen stoppen met roken

Zelfvertrouwen bij het stoppen met roken

Stoppen met roken is meer dan een lichamelijke verslaving overwinnen, het is ook een drastische gedragsverandering. Wanneer je stopt met roken moet je afscheid nemen van een oude leefstijl en...
Roken in de buurt van kinderen - Stichting Stop Bewust

Roken in de buurt van kinderen is een gevaarlijk spel!

Veel mensen realiseren zich in eerste instantie niet dat je door te roken ook de gezondheid van een ander kan schaden. Met name kinderen zijn hier erg gevoelig voor en...