Hulpmiddelen

Een hulpmiddel kan je helpen om het stoppen met roken net iets makkelijker te maken. Bekijk het overzicht van de mogelijke hulpmiddelen met alle voor- en nadelen.

Twee mensen die op hun mobiel kijken naar apps

Apps

Stoppen met roken apps Er zijn verschillende apps die je kunnen ondersteunen bij het stoppen met roken. Sommige apps bieden de mogelijkheid bij te houden hoeveel je al bespaard hebt…

E-sigaret

e-sigaret (afgeraden) De e-sigaret wordt door sommigen gezien als een hulpmiddel bij het stoppen met roken. Toch raden wij het gebruik ervan af. Het kan je zelfs verslaafder maken. Zeker…

Vrouw leest zelfhulpboeken bij het stoppen met roken

Zelfhulpboeken

Zelfhulpboeken Zelfhulpboeken kunnen je ondersteunen bij het stoppen met roken. Het kan bijdragen aan een succesvolle stoppoging. “STOPPEN MET ROKEN”, ALLEN CARR Allen Carr was een Britse schrijver van zelfhulpboeken…

Nicotinevervangers op tafel

Nicotinevervangers

Nicotinevervangers Werking Nicotinevervangers zorgen ervoor dat de nicotine die je door roken binnenkrijgt op een andere manier aan jouw lichaam wordt toegediend. Hierdoor heb je minder of geen last van…

Medicijnen

Medicijnen Stoppen-met-roken-medicatie kan zeer effectief zijn tijdens het stoppen. Toch is het niet voor iedereen weggelegd. Lees hier meer de verschillende stoppen-met-roken-medicijnen. Werking Er zijn verschillende stoppen-met-roken-medicijnen. Deze zorgen ervoor…