Zijn nicotinevervangers gevaarlijk?
Veel mensen die willen stoppen met roken maken gebruik van nicotinevervangers, zoals nicotinepleisters, nicotinekauwgom, of zuigtabletten. Sommige mensen zijn ervan overtuigd dat nicotinevervangers gevaarlijk zijn en dat je ze beter kunt vermijden. In dit artikel bespreken we of nicotinevervangers echt zo gevaarlijk zijn.
Hoe werken nicotinevervangers?
Nicotinevervangers leveren een gecontroleerde dosis nicotine aan het lichaam zonder de duizenden giftige stoffen die vrijkomen bij het roken van tabak. Meestal worden nicotinevervangers gebruikt als kuur. Bij het gebruik van pleisters bouw je vaak in drie stappen af. Geleidelijke vermindering van nicotine helpt mensen om hun nicotineverslaving af te bouwen zonder de schadelijke gevolgen van tabaksrook. Hierdoor ervaar je minder ontwenningsverschijnselen en verloopt de overgangsfase naar het niet roken soepeler.
Zijn nicotinevervangers veilig?
In tegenstelling tot roken van een sigaretten, die meer dan 4000 chemische stoffen en meer dan 60 kankerverwekkende stoffen bevatten, heeft een nicotinevervanger alleen nicotine. Hoewel nicotine niet goed is voor je, zijn nicotinevervangers nog altijd minder gevaarlijk voor je dan sigaretten. De schadelijke effecten van roken komen vooral door de andere giftige stoffen die in sigaretten zitten.
Ook zijn nicotinevervangers minimaal verslavend door hun regelmatige en vertraagde afgifte van nicotine. Door die regelmatige en vertraagde afgifte ervaar je geen piek in nicotineniveau, waardoor je de vervangers niet zult koppelen aan het gevoel van nicotine.
Veel onderzoeken hebben aangetoond dat nicotinevervangers veilig zijn voor kortdurend gebruik en een effectieve manier bieden om te stoppen met roken.
Waarom zijn nicotinevervangers soms juist verstandiger?
Voor veel mensen kan het stoppen met roken zonder hulp lastig zijn. Nicotinevervangers kunnen helpen om de ontwenningsverschijnselen zoals prikkelbaarheid, hunkeren naar sigaretten en stemmingswisselingen te verminderen. Dit maakt het gemakkelijker om vol te houden en succesvoller te stoppen.
Daarbij is het zo dat wanneer iemand veel rookt, het een enorme verandering is voor het lichaam om in een keer te stoppen met roken. Dit kan zelfs gevaarlijk zijn. Afbouwen met nicotinevervangers is dan juist verstandiger, en dat doe je het veiligst onder begeleiding van een professional.
Conclusie
Nicotinevervangers zijn niet gevaarlijk en vormen een effectieve manier om te stoppen met roken. Door de schadelijke stoffen in sigaretten te vermijden, geven deze middelen je de kans om op een gecontroleerde manier van je verslaving af te komen. Wil je meer weten over hoe je kunt stoppen met roken? De stopadviseurs van Stichting Stop Bewust staan klaar om je te helpen. Neem contact op voor gratis en persoonlijk advies.
