Vraag je je af welk hulpmiddel het beste bij jou past? Zoek je de juiste stopmethode? Of wil je weten wat vergoed wordt door de zorgverzekeraar?
Een stopadviesgesprek helpt jou bij het beantwoorden van al jouw vragen over stoppen met roken en het vinden van de methode of ondersteuning die bij jouw past.
Kies voor een kosteloos en vrijblijvend stopadviesgesprek en stop succesvol met roken!
Welk hulpmiddel past bij mij?
Gepubliceerd
9 september 2025
Laatst bijgewerkt
9 september 2025
Leestijd
2 minuten
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om te stoppen met roken. Van pleisters tot apps, van kauwgom tot medicijnen. Misschien zie je door de bomen het bos niet meer en vraag je je af: Hoe weet je welk hulpmiddel bij mij past? Daarom vertellen we je in dit blog welke hulpmiddelen er zijn, wat ze doen en hoe je erachter komt welke jij het beste kunt gebruiken.
Soorten hulpmiddelen op een rij:
Er zijn veel verschillende hulpmiddelen bij het stoppen met roken. Vaak helpen ze door ontwenningsverschijnselen te verminderen. De meeste hulpmiddelen zul je vast kennen:
- Nicotinevervangers: Zoals pleisters, kauwgom, zuigtabletten of sprays. Ze helpen ontwenningsverschijnselen te verminderen.
- Medicatie op recept: Zoals varenicline, bupropion, nortriptyline en decigatan. Deze medicijnen maken het stoppen makkelijker maar geven vaak ook meer bijwerkingen dan nicotinevervangers.
- Apps en online programma’s: Geven tips, motiveren en houden je voortgang bij.
Hoe weet je welk hulpmiddel het beste bij jou past?
Niet elk hulpmiddel is geschikt voor iedereen. Daarom kun je niet altijd zelf kiezen, voor medicatie heb je een recept van een arts nodig. Zij zullen je misschien een aantal vragen stellen waarmee zij kunnen bepalen welk hulpmiddel het beste bij jou past. De vragen die ze kunnen stellen zijn onder andere:
- Waar heb je het meeste last van tijdens het stoppen met roken? De lichamelijke of de mentale verslaving (of beide)?
- Heb je eerder geprobeerd te stoppen? Wat hielp toen wel of niet?
- Heb je behoefte aan begeleiding of werk je liever zelfstandig?
- Wil je iets gebruiken met of zonder nicotine?
Combineren werkt vaak het best
Onderzoek laat zien dat de combinatie van begeleiding én een hulpmiddel de meeste kans op succes biedt. Denk aan een stopcoach met nicotinepleisters of medicatie.
Laat je goed adviseren
Veel hulpmiddelen worden (deels) vergoed. Bespreek met je huisarts of een coach wat voor jou zou kunnen werken.
Wij helpen je kiezen
Bij Stichting Stop Bewust kijken we samen met jou welke hulpmiddelen er zijn en met welke stopmethode je ze kunt combineren. Zo vergroot je jouw kans op succes. Maak een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend stopadviesgesprek!
