Pictogram van een agenda
Plan jouw
Adviesgesprek

Blogs

In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Poppetje beklimt trap na het vinden van juiste motivatie om te stoppen met roken.

Het vinden van de juiste motivatie om te stoppen met roken

Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je voor jezelf kunt nemen. Maar het proces is niet altijd makkelijk en vraagt om vastberadenheid. De juiste motivatie is hierbij essentieel. Zonder een sterke drijfveer…

soorten rokers cartoon

Verschillende soorten rokers: wat voor roker ben jij?

Elke roker is anders, de een rookt vanwege stress en de ander doet dit vooral uit gewoonte. Daarom bestaat er geen ideale stopmethode, maar wel een methode die het best bij jou past. Hoe kom je…

Blog - Ontwenningsverschijnselen Stichting Stop Bewust

Stoppen met roken en Ontwenningsverschijnselen

Stoppen met roken is helaas niet altijd zonder uitdagingen. Een van de grootste obstakels waar je mee te maken krijgt als je stopt met roken, zijn ontwenningsverschijnselen. Ontwenningsverschijnselen worden ook wel afkickverschijnselen genoemd. Ze kunnen het…

cold turkey debatteert met afbouwen met nicotinevervangers

Cold turkey vs. afbouwen: Wat is de beste manier om te stoppen met roken?

Hoe je gaat stoppen met roken kan erg verwarrend zijn, er zijn veel opties en iedereen raadt iets anders aan. Twee methodes waar vaak naar gevraagd wordt zijn cold turkey stoppen en geleidelijk afbouwen van nicotine…

Vrouw ligt blij in het veld nadat ze is getopt met roken in de lente. Er liggen hulpmiddelen om haar heen.

De lente is het ideale moment om te stoppen met roken?

De lente komt eraan! De dagen worden langer, de temperaturen hoger en de natuur komt tot leven. Voor veel mensen markeert de lente een periode van vernieuwing, groei en positiviteit. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de…

Vrouw bewonderd haar uiterlijk nadat ze is gestopt met roken

5 redenen om te stoppen met roken die niet gaan over gezondheid

Als je wilt stoppen met roken is het belangrijk om goede redenen hiervoor hebben. Het kan namelijk best lastig zijn zonder de juiste motivatie. Maar de meeste redenen die je tegenkomt gaan vaak over je gezondheid.…

Zwanger worden in de vakantie

De geboortecijfers in Nederland laten een piek zien rond eind september en eind april. Dat is niet zo vreemd, deze periodes liggen 9 maanden na de zomervakantie en na de feestdagen aan het eind van het…

Logo De Stopwijzer

De vernieuwde Stopwijzer

Afgelopen jaar introduceerde Stichting Stop Bewust de gloednieuwe Stopwijzer. De ultieme voorbereiding als het gaat om stoppen met roken. De vernieuwde versie van de Stopwijzer is inmiddels bijna af. In deze blog een eerste blik op…

Vuurwerk in de lucht omdat je je hebt ingeschreven voor de nieuwsbrief

Stoppen met roken in 2023

Een nieuw jaar brengt nieuwe kansen om te stoppen met roken. Welke ontwikkelingen zijn er als het gaat om roken. In onze blog zetten we deze ontwikkelingen op een rij. Daarnaast bespreken we wat de overheid…

Goed nieuws: stoppen na Stoptober kan ook!

Is Stoptober niet gelukt, maar wil je alsnog graag stoppen? Niet getreurd: je kunt op elk moment een nieuwe stoppoging doen. In onze blog lees je hoe je kunt leren van je vorige poging, zodat je…

https://stichtingstopbewust.nl/wp-content/themes/stichting-stop-bewust