Hoe je gaat stoppen met roken kan erg verwarrend zijn, er zijn veel opties en iedereen raadt iets anders aan. Twee methodes waar vaak naar gevraagd wordt zijn cold turkey stoppen en geleidelijk afbouwen van nicotine…
Veel rokers willen niet stoppen in de vakantieperiode omdat dit voor velen een tijd van ontspanning, avontuur en gezelligheid met dierbaren is. Toch is de vakantie juist daarom het perfecte moment om te stoppen, zonder de…
Op 31 mei is Wereld Anti-Tabaksdag, ook wel bekend als “Wereld Niet Roken Dag”. Dit is een initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om aandacht te vragen voor de gevaren van tabak en het belang van stoppen…
Je kind komt op een gegeven moment waarschijnlijk in de fase waarin ze gaan ontdekken en experimenteren. Het kan als ouder moeilijk zijn om met deze situatie om te gaan. Hoe kom je erachter of je…
De lente komt eraan! De dagen worden langer, de temperaturen hoger en de natuur komt tot leven. Voor veel mensen markeert de lente een periode van vernieuwing, groei en positiviteit. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de…
Wil je graag stoppen met roken maar ben je bang om aan te komen? Je bent niet de enige. Het is normaal dat wanneer je stopt met roken, je een paar kilo aankomt. Als je niet…
Stoptober is net begonnen. Veel rokers maken van de gelegenheid gebruik om in ieder geval één maand van de sigaret af te blijven. En, als het lukt kan het tijdelijk stoppen zomaar stoppen voor altijd worden. Hier…
Voor degenen die willen stoppen met roken bestaan er veel tips. Deze tips zijn er voor de stoppers zelf en niet voor hun partners, terwijl het soms best lastig kan zijn iemand op de juiste manier…
Je kent het wel: goed weer, barbecueën en gezelligheid met vrienden. De zomer is weer begonnen en dat is voor velen een periode om te ontspannen. Toch kan dit seizoen ook een enorme uitdaging zijn voor…
Iedere roker is anders. Daarom is er geen ideale stopmethode, maar wel een methode die het best bij jou past. Hoe kom je er nou achter welke dat is? Jezelf als roker leren kennen is een…
maandelijks nieuwsbrief
ontvangen?