Blogs

In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Vrouw heeft minder last van astma door het stoppen met roken

Roken en Astma

Zowel actief roken als meeroken is schadelijk voor de longen. Deze schade kan des te groter zijn wanneer iemand al last heeft van longaandoeningen, zo ook astma. Zelfs rook die in je kleding blijft zitten kan…

moeilijke momenten roken kalender

Moeilijke momenten kalender 2024

De “Moeilijke Momenten Kalender 2024” is een hulpmiddel voor mensen die gestopt zijn met roken. Er zijn bepaalde momenten in het jaar die extra lastig kunnen zijn. Deze kalender laat zien welke momenten dit zijn, zodat…

De voor- en nadelen van het nieuwe medicijn Decigatan

Eind september 2022 is er een nieuw medicijn beschikbaar genaamd Decigatan. Dit medicijn heeft enkele voordelen ten opzichte van andere hulpmiddelen bij het stoppen met roken. In onze blog lees je alles over dit middel. Decigatan…

Waarom stoppen met roken met hulp

Waarom stoppen met hulp?

“Je gooit je sigaretten weg en steekt er gewoon nooit meer een op. Zo simpel is het toch, het stoppen met roken?” Niet-rokers denken vaak dat het zo werkt. Helaas is het makkelijker gezegd dan gedaan.…

Stoppen met roken manieren

Welke stoppen met roken manieren zijn er?

Stoppen met roken kan op verschillende manieren. Zonder of met ondersteuning, met een regulier of alternatief hulpmiddel, samen of alleen. Maar welke stoppen met roken manieren zijn er? En wat is de beste stopmanier? De 15…

Nicotinevervangers stoppen met roken

Alles over nicotinevervangers: hulpmiddel bij het stoppen met roken

Nicotinevervangers zijn een veelgebruikt hulpmiddel bij het stoppen met roken. Wat zijn nicotinevervangende middelen, hoe kunnen deze hulpmiddelen helpen bij het stoppen met roken en welke soorten zijn er? In deze blog vertellen we je er…

Stoppen met roken met hypnotherapie (hypnose) info en tips

Hypnotherapie als methode om te stoppen met roken

Naast bewezen effectieve hulpmiddelen en stopmethodes zoals nicotinevervangers en coaching zijn er ook alternatieve mogelijkheden voor hulp. Bijvoorbeeld lasertherapie, mindfulness, maar ook hypnotherapie. Wat is het en hoe kan het helpen bij het stoppen met roken?…

Nicotinevervangers stoppen met roken hulpmiddel

Hoe kies je het juiste hulpmiddel bij het stoppen met roken?

Stoppen met roken, doe je dat met behulp van een hulpmiddel, of stop je cold turkey? Welke hulpmiddelen zijn er en wat is het verschil? In deze blog leggen we je uit waar je op moet…

Stoppen met roken in het nieuwe jaar

Happy new year! 2024 is in zicht. Elk jaar is januari voor veel stoppers een goede maand om een stoppoging te doen. Stoppen met roken is een populair onderwerp op sociale media en voor Stichting Stop…

Mindfulness als hulpmiddel bij het stoppen met roken

Mindfulness als hulpmiddel bij het stoppen met roken

Mindfulness: de ene persoon zweert erbij, de andere persoon vindt het te zweverig. Maar wat is het en hoe kan het jou helpen bij het stoppen met roken? In deze blog vertellen we alles over mindfulness…

https://stichtingstopbewust.nl/wp-content/themes/stichting-stop-bewust