De e-sigaret: hoe verslavend is het?
De e-sigaret wordt soms gebruikt als vervanger voor de gewone sigaret of als hulpmiddel bij het stoppen met roken. Echter is er nog weinig bekend over de gevolgen van dampen. Is het net zo verslavend als…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Stoppen, afbouwen en minderen
Veel mensen vragen zich af of minderen/afbouwen een goed alternatief is wanneer het niet lukt om te stoppen met roken. Echter, in één keer stoppen met roken is het meest effectief, omdat de gezondheidswinst bij minderen…
Zijn nicotinevervangers gevaarlijk?
Nicotine is toch een giftige en verslavende stof? Is het dan wel verstandig als je wilt stoppen om nicotinevervangers te gebruiken? In deze blog leggen we uit waarom het gebruik van nicotinevervangers niet gevaarlijk is en…
Stoppen met hulp van de werkgever
Steeds vaker promoot de werkgever een gezonde leefstijl voor de werknemers. Zo worden medewerkers o.a. gestimuleerd om meer te gaan sporten, gezonder te eten en voorzichtig te zijn met alcohol. Vaak wordt ook het stoppen met…
Het juiste moment om te stoppen met roken
Sommige stoppers hebben altijd wel een reden om het stoppen met roken uit te stellen. Liever wachten ze op het juiste moment. Maar bestaat dit juiste moment wel? En wanneer is dit moment? Lees het in…
Apps als hulpmiddel bij het stoppen met roken
Stoppen met roken apps zijn populair als hulpmiddel bij een stoppoging. Hoe kunnen deze apps gebruikt worden? En wat zijn de voordelen van het gebruik van stoppen met roken apps? In onze blog vertellen we alles…
E-sigaretten schadelijker dan gedacht
Het gebruik van e-sigaretten is schadelijker dan tot nu toe werd gedacht. Dit is gebleken uit onderzoek in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid. Elektronische sigaretten zijn minder schadelijk dan normale sigaretten. Toch is nog weinig…
Rookvrij na de bevalling met nieuw initiatief
Het nieuwe initiatief PROMISE gaat vrouwen na hun bevalling helpen om blijvend te stoppen met roken. Hierbij maken zij gebruik van ondersteuning van de kraamzorg. Blijvend stoppen met roken na de bevalling De initiatiefnemers willen met…
Succesvol stoppen met roken met behulp van coaching
Veel rokers die willen stoppen, ondernemen op eigen houtje een stoppoging. Met een hulpmiddel of professionele begeleiding heb je tot acht keer meer kans op een succesvolle stoppoging. In deze blog leggen we uit waarom coaching…
