Blogs

In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
roken en slapen: tips

Roken en slapen: hoe gaat dit nadat je bent gestopt met roken?

Nicotine heeft invloed op de nachtrust en het slaappatroon. Uit onderzoek blijkt namelijk dat rokers vaak minder goed zijn uitgerust na de nachtrust dan niet-rokers. Nicotine zorgt er namelijk voor dat je je energieker voelt, waardoor…

Blog - Ontwenningsverschijnselen Stichting Stop Bewust

Stoppen met roken en Ontwenningsverschijnselen

Stoppen met roken is helaas niet altijd zonder uitdagingen. Een van de grootste obstakels waar je mee te maken krijgt als je stopt met roken, zijn ontwenningsverschijnselen. Ontwenningsverschijnselen worden ook wel afkickverschijnselen genoemd. Ze kunnen het…

gelere tanden door roken

De voordelen voor je gebit als je stopt met roken

Stoppen met roken heeft talloze voordelen voor je gezondheid, zo ook voor je gebit. In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen voor je mondgezondheid wanneer je besluit te stoppen met roken. Wittere tanden…

Herstel van het lichaam na het stoppen met roken

Hoe je lichaam herstelt nadat je stopt met roken

Wanneer je stopt met roken zal je lichaam beginnen zich te herstellen. De eerste verschillen merk je al na een paar minuten. Andere verschillen duren langer, tot wel 15 jaar. Om je een beeld te geven…

vrouw zwanger is gestopt met roken

Waarom je beter kunt stoppen met roken als je zwanger wilt worden

Als je in de nabije toekomst aan kinderen wilt beginnen is het een goed idee om nu alvast te stoppen met roken. Er zijn namelijk een hoop voordelen als je stopt voordat je kinderen wilt krijgen.…

Berg met vapes

Van hulpmiddel tot boosdoener: wat zit er in de vapes van jongeren?

Afgelopen week kwam RTL nieuws met een onderzoek naar vapes die gebruikt worden door middelbare scholieren. Hier kwamen schokkende resultaten uit. Het is inmiddels al een paar maanden geleden sinds het verbod op de verkoop van…

Vrouw niest door hooikoortsklachten die verergerd worden door roken

Kan stoppen met roken hooikoortsklachten verminderen?

Veel mensen hebben elk jaar weer last van hooikoorts. Het is een veelvoorkomende allergische aandoening die wordt veroorzaakt door pollen, grassen en schimmels. Symptomen hiervan zijn niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en hoesten. Wat veel…

Vrouw heeft minder last van astma door het stoppen met roken

Roken en Astma

Zowel actief roken als meeroken is schadelijk voor de longen. Deze schade kan des te groter zijn wanneer iemand al last heeft van longaandoeningen, zo ook astma. Zelfs rook die in je kleding blijft zitten kan…

vrouw die is aangekomen door het stoppen met roken en haar buik meet

Aankomen tijdens het stoppen met roken: de rol van de stofwisseling

Wil je graag stoppen met roken maar ben je bang om aan te komen? Je bent niet de enige. Het is normaal dat wanneer je stopt met roken, je een paar kilo aankomt. Als je niet…

Roken en ziekteverzuim

In deze tijd van het jaar worden de griepprikken weer uitgedeeld. Mensen die ouder zijn dan 60 jaar of mensen met chronische aandoeningen krijgen deze gratis en automatisch aangeboden. Voor de 60 plussers en vrouwen in…

https://stichtingstopbewust.nl/wp-content/themes/stichting-stop-bewust