Waarom Stoptober hét moment is om te stoppen met roken
Stoptober komt er weer aan, is dit een goed moment om te stoppen met roken? Over een maand is het zover, duizenden mensen gaan de uitdaging aan om 28 dagen niet te roken. Elk jaar in…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Voorbereiden op stoppen met roken
Stoptober komt er aan, dat betekent dat veel mensen de uitdaging aan gaan om 28 dagen niet te roken. Een goede voorbereiding op jouw stoppoging kan het verschil maken tussen succes en terugval. Wanneer je voorbereid…
Stoppen met roken en Ontwenningsverschijnselen
Stoppen met roken is helaas niet altijd zonder uitdagingen. Een van de grootste obstakels waar je mee te maken krijgt als je stopt met roken, zijn ontwenningsverschijnselen. Ontwenningsverschijnselen worden ook wel afkickverschijnselen genoemd. Ze kunnen het…
Cold turkey vs. afbouwen: Wat is de beste manier om te stoppen met roken?
Hoe je gaat stoppen met roken kan erg verwarrend zijn, er zijn veel opties en iedereen raadt iets anders aan. Twee methodes waar vaak naar gevraagd wordt zijn cold turkey stoppen en geleidelijk afbouwen van nicotine…
De voordelen voor je gebit als je stopt met roken
Stoppen met roken heeft talloze voordelen voor je gezondheid, zo ook voor je gebit. In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen voor je mondgezondheid wanneer je besluit te stoppen met roken. Wittere tanden…
Meer stoppogingen en buitenlandse aankopen door accijnsverhoging in 2023
Al jaren wordt de prijs van sigaretten verhoogd om mensen te motiveren om te stoppen en eventuele nieuwe rokers te ontmoedigen. En volgens onderzoek van het RIVM heeft dit ook daadwerkelijk zin. Lees verder om meer…
Tabaksproducten verdwijnen uit de supermarkten vanaf 1 juli 2024
Sinds 1 juli 2024 is het een stuk moeilijker om sigaretten te kopen: supermarkten mogen dan namelijk geen tabaksproducten meer verkopen. Deze maatregel is bedoeld om het rookgedrag te verminderen en de volksgezondheid te verbeteren. Het…
Alternatieve hulpmiddelen bij het stoppen met roken
Nicotinepleisters, medicijnen en andere nicotinevervangers, de meeste mensen kennen de standaard hulpmiddelen bij het stoppen met roken wel. Maar wat nou als je wilt stoppen met een ander hulpmiddel? Er zijn genoeg alternatieve hulpmiddelen op de…
Hoe je lichaam herstelt nadat je stopt met roken
Wanneer je stopt met roken zal je lichaam beginnen zich te herstellen. De eerste verschillen merk je al na een paar minuten. Andere verschillen duren langer, tot wel 15 jaar. Om je een beeld te geven…
Waarom je beter kunt stoppen met roken als je zwanger wilt worden
Als je in de nabije toekomst aan kinderen wilt beginnen is het een goed idee om nu alvast te stoppen met roken. Er zijn namelijk een hoop voordelen als je stopt voordat je kinderen wilt krijgen.…
