Hoe herstel je ná de eerste rookvrije maand?
Je hebt het gedaan, een maand zonder sigaret. Misschien dacht je in het begin dat het niet zou lukken, maar kijk waar je nu staat. Vier weken rookvrij. Dat is een enorme stap richting een gezonder…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
De voordelen van vier weken niet roken
Een maand zonder sigaretten lijkt misschien niet zo veel verschil te maken, maar door slechts 4 weken niet te roken kan je lichaam zich al flink herstellen en begin je al voordelen te merken. Wat in…
Wat stoppen met roken doet met je huid
Een van de minder bekende, maar duidelijk zichtbare voordelen van stoppen met roken is wat het doet met je huid. Roken zorgt voor vroegtijdige huidveroudering, grauwe teint en onzuiverheden. Gelukkig kan jouw huid zich grotendeels herstellen…
Roken en medische ingrepen
Roken beïnvloedt niet alleen je gezondheid, maar ook het herstel na medische ingrepen zoals een operatie. Stoppen met roken kan een groot verschil maken in hoe goed je herstelt na een medische ingreep. Wanneer je een…
Van welke soorten kanker wordt het risico verlaagd als ik stop met roken?
Stoppen met roken is niet alleen goed voor je longen – het verlaagt ook je kans op verschillende soorten kanker. Veel mensen denken bij roken vooral aan longkanker, maar wist je dat het roken van tabak…
Is vapen echt zo schadelijk?
De afgelopen weken is vapen in Nederland veel in het nieuws geweest. Nieuwe cijfers, schokkende ziekenhuisopnames en een landelijke overheidscampagne hebben het onderwerp volop in de schijnwerpers gezet. Voor iedereen die zich afvraagt of vapen echt…
Eén dag niet roken
Wereld Niet Roken Dag (31 mei) is een initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om aandacht te vragen voor de gevaren van tabak en het belang van stoppen met roken. Stoppen kan altijd voordelen met zich meebrengen,…
Wat er gebeurt wanneer je stopt met roken
De eerste maand nadat je stopt met roken is misschien wel het moeilijkste. Je lichaam begint direct aan een grondige schoonmaak, terwijl het ook moet wennen aan het leven zonder sigaret. In dit blog lees je…
Wat je moet weten over nicotinevergiftiging
Nicotine is een van de verslavende stoffen die in tabak zit, maar wat veel mensen niet weten, is dat te veel nicotine ook voor vergiftiging kan zorgen. In dit blog leggen we uit wat nicotinevergiftiging is,…
De positieve impact van stoppen met roken op je gezondheid
Onlangs heeft KWF Kankerbestrijding een onderzoek gepubliceerd dat laat zien dat roken in Nederland bij minstens 672.000 mensen een chronische ziekte heeft veroorzaakt. Dit is misschien een schokkend cijfer, maar dat betekent gelukkig niet dat het…
