2023 is begonnen, dat betekent een nieuw jaar met nieuwe kansen en ook veel goede voornemens. Veel rokers nemen zich voor om te stoppen, maar hoe zorg je nou dat het niet bij een voornemen blijft?…
Stoptober 2023 komt eraan, een kans om samen met vele anderen vaarwel te zeggen tegen de sigaret. Wie succesvol wil stoppen weet: een goede voorbereiding is het halve werk. In bereid je goed voor op Stoptober…
Je kent het wel: goed weer, barbecueën en gezelligheid met vrienden. De zomer is weer begonnen en dat is voor velen een periode om te ontspannen. Toch kan dit seizoen ook een enorme uitdaging zijn voor…
Yes, Stoptober zit erop. 28 dagen rookvrij: check! De lastigste periode is achter de rug, nu is het een kwestie van volhouden. Dit is echter niet altijd makkelijk. In deze blog geven we je tips om…
Motivatie bij het stoppen met roken is ontzettend belangrijk voor het succes van jouw stoppoging. Het is zowel belangrijk aan het begin van jouw stoppoging, als tijdens en na de stoppoging, want ook voor het volhouden…
Stoptober staat weer voor de deur! In oktober blijven we 28 dagen rookvrij. Doe jij mee dit jaar en stop je samen met duizenden andere Nederlanders? Lees in deze blog alles over Stoptober 2021 en bekijk…
Het plannen van een stopdatum is een belangrijke stap in het voorbereidingsproces. Een goede voorbereiding en duidelijke stopdatum maken de kans op succesvol stoppen met roken groter. Maar hoe plan je deze belangrijke dag? We geven…
Het doel van de stichting: het informeren van rokers die graag willen stoppen met roken, zodat zij succesvoller zijn met hun stoppoging. Daarom vertellen we in deze blog alles wat je moet weten voordat je begint…
Samen stoppen is beter dan alleen! Een van de voordelen van stoppen met roken in oktober is dat je dit samen doet met duizenden andere Nederlanders. Maar waarom werkt samen stoppen goed? En hoe zorg je…
Super, je wil gaan stoppen met roken! Maar wat staat je te wachten? Krijg je last van ontwenningsverschijnselen en hunkering, en wanneer herstelt jouw lichaam zich? In onze blog bespreken we alles waar je in de…
maandelijks nieuwsbrief
ontvangen?