Te laat voor Stoptober?
Stoptober is inmiddels van start gegaan. Misschien ben je vergeten mee te doen of bedenk je later dat je toch graag had willen stoppen in oktober. Betekent het dat je te laat bent en je nu…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Roken en slapen: hoe gaat dit nadat je bent gestopt met roken?
Nicotine heeft invloed op de nachtrust en het slaappatroon. Uit onderzoek blijkt namelijk dat rokers vaak minder goed zijn uitgerust na de nachtrust dan niet-rokers. Nicotine zorgt er namelijk voor dat je je energieker voelt, waardoor…
Verschillende soorten rokers: wat voor roker ben jij?
Elke roker is anders, de een rookt vanwege stress en de ander doet dit vooral uit gewoonte. Daarom bestaat er geen ideale stopmethode, maar wel een methode die het best bij jou past. Hoe kom je…
Stoppen met roken tijdens de vakantieperiode
Veel rokers willen niet stoppen in de vakantieperiode omdat dit voor velen een tijd van ontspanning, avontuur en gezelligheid met dierbaren is. Toch is de vakantie juist daarom het perfecte moment om te stoppen, zonder de…
Eén dag niet roken
Op 31 mei is Wereld Anti-Tabaksdag, ook wel bekend als “Wereld Niet Roken Dag”. Dit is een initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om aandacht te vragen voor de gevaren van tabak en het belang van stoppen…
Help mijn kind rookt!
Je kind komt op een gegeven moment waarschijnlijk in de fase waarin ze gaan ontdekken en experimenteren. Het kan als ouder moeilijk zijn om met deze situatie om te gaan. Hoe kom je erachter of je…
De lente is het ideale moment om te stoppen met roken?
De lente komt eraan! De dagen worden langer, de temperaturen hoger en de natuur komt tot leven. Voor veel mensen markeert de lente een periode van vernieuwing, groei en positiviteit. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de…
Aankomen tijdens het stoppen met roken: de rol van de stofwisseling
Wil je graag stoppen met roken maar ben je bang om aan te komen? Je bent niet de enige. Het is normaal dat wanneer je stopt met roken, je een paar kilo aankomt. Als je niet…
Wereld Niet Roken Dag
Op 31 mei is Wereld Niet Roken Dag. Dit is een dag die als doel heeft mensen bewust te maken van de gevaren die roken met zich meebrengt. In onze blog lees jij wat dit jaar…
Je partner stopt met roken: hoe kun jij helpen?
Voor degenen die willen stoppen met roken bestaan er veel tips. Deze tips zijn er voor de stoppers zelf en niet voor hun partners, terwijl het soms best lastig kan zijn iemand op de juiste manier…
