Pictogram van een agenda
Plan jouw
Adviesgesprek

Blogs

In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Dansend koppel met meer energie door het stoppen met roken

Meer energie na het stoppen met roken

Zoals veel mensen weten is stoppen met roken een van de beste dingen die je kunt doen voor je gezondheid. Een van de positieve veranderingen die veel mensen al redelijk snel ervaren na het stoppen met…

Jongeren vapen na nieuwe maatregelen

Strengere maatregelen tegen roken en vapen in Nederland

Vanwege alarmerende cijfers rondom vape- en tabaksgebruik onder jongeren introduceert staatssecretaris Karremans zijn plannen om roken en vapen verder terug te dringen. In 2023 heeft bijna een kwart van de jongeren tussen 12 en 16 jaar…

Stop-buddies geven elkaar een high five

Samen stoppen met een stop-buddy

Een stop-buddy helpt je stoppen! Een van de voordelen van samen stoppen met roken is de steun die je ervaart. Maar waarom werkt samen stoppen goed? En hoe zorg je ervoor dat jouw stoppoging succesvol begint?…

Vrouw chronisch ziek door roken

De positieve impact van stoppen met roken op je gezondheid

Onlangs heeft KWF Kankerbestrijding een onderzoek gepubliceerd dat laat zien dat roken in Nederland bij minstens 672.000 mensen een chronische ziekte heeft veroorzaakt. Dit is misschien een schokkend cijfer, maar dat betekent gelukkig niet dat het…

Stoppen met roken kan op elke leeftijd

Stoppen met roken: Wat is het effect op verschillende leeftijden?

Stoppen met roken kan op elke leeftijd aanzienlijke voordelen bieden. Uit onderzoek blijkt dat de gemiddelde roker die een pakje per dag rookt, 13 jaar eerder sterft dan een niet-roker. De meest voorkomende gevolgen van roken…

Vapes die door jongeren zijn gebruikt

Zorgwekkende longproblemen bij jongeren door het gebruik van vapes

In Nederland worden steeds meer jongeren opgenomen met ernstige longproblemen als gevolg van het gebruik van vapes. Jongeren komen op de intensive care terecht met klaplongen en longbloedingen. Dit werpt een schokkend licht op de gezondheidsrisico’s…

Varenicline nu het weer beschikbaar is

Stoppen-met-roken medicijn varenicline (Champix) is weer beschikbaar

Goed nieuws voor iedereen die wil stoppen met roken: Varenicline, de generieke variant van Champix, is sinds kort beschikbaar in Nederland. Het biedt dezelfde kwaliteit en effectiviteit van Champix en werkt op dezelfde manier bij het…

Milaan mooi en schoon na het rookverbod

Rookverbod in Milaan per 1 januari 2025

Per 1 januari 2025 is er een streng rookverbod in werking gegaan in Milaan, Italië. Deze maatregel, onderdeel van het “Plan Lucht en Klimaat” van de stad, verbiedt roken in alle openbare buitenruimtes. Dit is niet…

Poppetje beklimt trap na het vinden van juiste motivatie om te stoppen met roken.

Het vinden van de juiste motivatie om te stoppen met roken

Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je voor jezelf kunt nemen. Maar het proces is niet altijd makkelijk en vraagt om vastberadenheid. De juiste motivatie is hierbij essentieel. Zonder een sterke drijfveer…

persoon breekt sigaret door als teken van het goede voornemen om te stoppen met roken.

Stoppen met roken: hoe maak je goede voornemens waar?

De jaarwisseling komt eraan, dit betekent dat veel mensen nadenken over goede voornemens. Eén van die goede voornemens kan zijn om te stoppen met roken. Als je je goede voornemens wil volhouden denk ik dat je…

https://stichtingstopbewust.nl/wp-content/themes/stichting-stop-bewust