Meer energie na het stoppen met roken
Zoals veel mensen weten is stoppen met roken een van de beste dingen die je kunt doen voor je gezondheid. Een van de positieve veranderingen die veel mensen al redelijk snel ervaren na het stoppen met…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Strengere maatregelen tegen roken en vapen in Nederland
Vanwege alarmerende cijfers rondom vape- en tabaksgebruik onder jongeren introduceert staatssecretaris Karremans zijn plannen om roken en vapen verder terug te dringen. In 2023 heeft bijna een kwart van de jongeren tussen 12 en 16 jaar…
Samen stoppen met een stop-buddy
Een stop-buddy helpt je stoppen! Een van de voordelen van samen stoppen met roken is de steun die je ervaart. Maar waarom werkt samen stoppen goed? En hoe zorg je ervoor dat jouw stoppoging succesvol begint?…
De positieve impact van stoppen met roken op je gezondheid
Onlangs heeft KWF Kankerbestrijding een onderzoek gepubliceerd dat laat zien dat roken in Nederland bij minstens 672.000 mensen een chronische ziekte heeft veroorzaakt. Dit is misschien een schokkend cijfer, maar dat betekent gelukkig niet dat het…
Stoppen met roken: Wat is het effect op verschillende leeftijden?
Stoppen met roken kan op elke leeftijd aanzienlijke voordelen bieden. Uit onderzoek blijkt dat de gemiddelde roker die een pakje per dag rookt, 13 jaar eerder sterft dan een niet-roker. De meest voorkomende gevolgen van roken…
Zorgwekkende longproblemen bij jongeren door het gebruik van vapes
In Nederland worden steeds meer jongeren opgenomen met ernstige longproblemen als gevolg van het gebruik van vapes. Jongeren komen op de intensive care terecht met klaplongen en longbloedingen. Dit werpt een schokkend licht op de gezondheidsrisico’s…
Stoppen-met-roken medicijn varenicline (Champix) is weer beschikbaar
Goed nieuws voor iedereen die wil stoppen met roken: Varenicline, de generieke variant van Champix, is sinds kort beschikbaar in Nederland. Het biedt dezelfde kwaliteit en effectiviteit van Champix en werkt op dezelfde manier bij het…
Rookverbod in Milaan per 1 januari 2025
Per 1 januari 2025 is er een streng rookverbod in werking gegaan in Milaan, Italië. Deze maatregel, onderdeel van het “Plan Lucht en Klimaat” van de stad, verbiedt roken in alle openbare buitenruimtes. Dit is niet…
Het vinden van de juiste motivatie om te stoppen met roken
Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je voor jezelf kunt nemen. Maar het proces is niet altijd makkelijk en vraagt om vastberadenheid. De juiste motivatie is hierbij essentieel. Zonder een sterke drijfveer…
Stoppen met roken: hoe maak je goede voornemens waar?
De jaarwisseling komt eraan, dit betekent dat veel mensen nadenken over goede voornemens. Eén van die goede voornemens kan zijn om te stoppen met roken. Als je je goede voornemens wil volhouden denk ik dat je…
