Roken en slapen: hoe gaat dit nadat je bent gestopt met roken?
Nicotine heeft invloed op de nachtrust en het slaappatroon. Uit onderzoek blijkt namelijk dat rokers vaak minder goed zijn uitgerust na de nachtrust dan niet-rokers. Nicotine zorgt er namelijk voor dat je je energieker voelt, waardoor…
