Aantal rokers weer gedaald
In 2020 rookte één op de vijf Nederlandse volwassenen. Een flinke daling ten opzichte van zes jaar daarvoor: toen rookte nog één op de vier Nederlanders. Dit blijkt uit recent onderzoek van het Trimbos-instituut. Is deze…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Rookruimtes in (semi-)overheidsgebouwen per 1 juli verboden
Een sigaretje roken in een rookruimte op je werk? Binnenkort is dat voor iedereen verleden tijd. Rookruimtes in (semi-)overheidsgebouwen zijn per 1 juli permanent gesloten. Begin 2022 volgen ook rookruimtes op andere werkplaatsen. Wat zijn de…
Hoe ga je om met verveling tijdens het stoppen met roken?
Sommige rokers steken wel eens een sigaret op uit verveling. Dit is naast stress, verdriet of frustratie een gevoel dat het verlangen naar een sigaret kan aanwakkeren. Hoe ga je om met verveling tijdens je stoppoging?…
Roken veroorzaakt 100.000 slechtnieuwsgesprekken
Niemand vindt het leuk om slecht nieuws te krijgen, maar ook voor artsen zijn slechtnieuwsgesprekken heftig en aangrijpend, elke keer weer. Wat als een deel van deze gesprekken te voorkomen is? Volgens artsen zouden er 100.000…
Trombose: roken risicovoller dan AstraZeneca-vaccin
De laatste paar maanden is de zeldzame trombosebijwerking van een coronavaccin uitgebreid in de media besproken. Trombose is een heftige aandoening. Trombose en AstraZeneca zijn veel besproken in de media, terwijl het verband tussen trombose en…
Roken in de auto: is dat toegestaan?
Roken in de auto is schadelijk. Niet alleen voor de roker, maar ook voor andere mensen in de auto heeft roken gevolgen voor de gezondheid. In deze blog vertellen we meer over de schadelijke gevolgen en…
Hoe beïnvloedt roken de concentratie?
Sommige rokers denken dat roken ervoor zorgt dat zij zich beter kunnen concentreren. Het tegenovergestelde is waar: door te roken neemt het concentratievermogen af. In deze blog leggen we uit waarom en vertellen we je hoe…
Stoppen met roken in fases
Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Het is een proces dat bestaat uit verschillende fases. Hoewel een stoppoging voor iedereen anders is, gaan de meeste stoppers vijf fases door. In deze blog bespreken we de stoppen…
Stopper, we zijn op zoek naar jouw verhaal!
Jouw ervaring geeft anderen motivatie en inspiratie bij het stoppen met roken! Daarom willen we voor een nieuwe video-serie graag succesvolle stoppers interviewen. We zijn op zoek naar ervaringen van mensen die gestopt zijn met roken.…
65 dingen die je kan doen als afleiding om niet te roken
Als tip voor het omgaan met een moeilijk moment zeggen wij vaak ‘zoek afleiding’. Dit kan soms echter moeilijk zijn, want wat doe je dan? Verleidingen, nicotine-ontwenning en gewoonte kunnen ervoor zorgen dat het lastig is…
