Verslaving als een keus (deel 1)
De meeste theorieën over verslaving en de bestrijding of het overwinnen van verslaving komen voort uit het idee dat aan het wel of niet gebruiken van een middel een beslissing ten grondslag ligt. In de loop…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Verslaving als aangeleerd gedrag
In de psychologie gaat men ervan uit dat veel gedrag is aangeleerd. Ook verslavingsgedrag wordt door menig verslavingsdeskundige gezien als aangeleerd gedrag. Er bestaan twee soorten leren. Klassieke conditionering, ofwel reflexmatig leren, en instrumenteel leren, je…
Je comfortabel leren voelen zonder sigaret
Rokers willen hun sigaretten graag dicht bij zich in de buurt hebben. Op de eettafel, in de handtas; als het maar niet te ver weg is. Het veilige en comfortabele gevoel dat je er altijd over…
Als het kalf verdronken is …
“Als het kalf verdronken is, dempt men de put”, is een bekend spreekwoord. We nemen pas maatregelen als het te laat is. Dat is ook zeker van toepassing op roken. De meeste mensen stoppen pas als…
Hoe roken wordt ervaren door jouw omgeving
Als roker zul je ongetwijfeld de voor- en nadelen van het roken regelmatig afwegen. Heb je er echter ook wel eens bij stilgestaan hoe je als roker wordt ervaren door jouw niet-rokende omgeving? Probeer eens na…
Blijvend stoppen met roken, waarom is dat zo moeilijk?
Waarom roken mensen? En waarom kan het zo moeilijk zijn om blijvend te stoppen met roken? In deze blog vertellen we waarom het stoppen met roken zo moeilijk kan zijn. SIGARET ZORGT VOOR AANMAAK VAN DOPAMINE…
