Aankomen tijdens het stoppen met roken: de rol van de stofwisseling
Wil je graag stoppen met roken maar ben je bang om aan te komen? Je bent niet de enige. Het is normaal dat wanneer je stopt met roken, je een paar kilo aankomt. Als je niet…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Wereld Niet Roken Dag
Op 31 mei is Wereld Niet Roken Dag. Dit is een dag die als doel heeft mensen bewust te maken van de gevaren die roken met zich meebrengt. In onze blog lees jij wat dit jaar…
Je partner stopt met roken: hoe kun jij helpen?
Voor degenen die willen stoppen met roken bestaan er veel tips. Deze tips zijn er voor de stoppers zelf en niet voor hun partners, terwijl het soms best lastig kan zijn iemand op de juiste manier…
Hoe kan je stoppen met roken als goed voornemen volhouden?
2023 is begonnen, dat betekent een nieuw jaar met nieuwe kansen en ook veel goede voornemens. Veel rokers nemen zich voor om te stoppen, maar hoe zorg je nou dat het niet bij een voornemen blijft?…
Klaar voor Stoptober 2023? Zo bereid jij je voor!
Stoptober 2023 komt eraan, een kans om samen met vele anderen vaarwel te zeggen tegen de sigaret. Wie succesvol wil stoppen weet: een goede voorbereiding is het halve werk. In bereid je goed voor op Stoptober…
Rookvrij de zomer in
Je kent het wel: goed weer, barbecueën en gezelligheid met vrienden. De zomer is weer begonnen en dat is voor velen een periode om te ontspannen. Toch kan dit seizoen ook een enorme uitdaging zijn voor…
Ook na Stoptober rookvrij: volhouden doe je zo!
Yes, Stoptober zit erop. 28 dagen rookvrij: check! De lastigste periode is achter de rug, nu is het een kwestie van volhouden. Dit is echter niet altijd makkelijk. In deze blog geven we je tips om…
Hoe vind ik de juiste motivatie bij het stoppen met roken?
Motivatie bij het stoppen met roken is ontzettend belangrijk voor het succes van jouw stoppoging. Het is zowel belangrijk aan het begin van jouw stoppoging, als tijdens en na de stoppoging, want ook voor het volhouden…
28 dagen rookvrij tijdens stoptober
Stoptober staat weer voor de deur! In oktober blijven we 28 dagen rookvrij. Doe jij mee dit jaar en stop je samen met duizenden andere Nederlanders? Lees in deze blog alles over Stoptober 2021 en bekijk…
Hoe plan je jouw perfecte stopdatum?
Het plannen van een stopdatum is een belangrijke stap in het voorbereidingsproces. Een goede voorbereiding en duidelijke stopdatum maken de kans op succesvol stoppen met roken groter. Maar hoe plan je deze belangrijke dag? We geven…
