De voordelen van samen stoppen met roken
Samen stoppen is beter dan alleen! Een van de voordelen van stoppen met roken in oktober is dat je dit samen doet met duizenden andere Nederlanders. Maar waarom werkt samen stoppen goed? En hoe zorg je…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Wat kan je verwachten in de eerste week van jouw stoppoging?
Super, je wil gaan stoppen met roken! Maar wat staat je te wachten? Krijg je last van ontwenningsverschijnselen en hunkering, en wanneer herstelt jouw lichaam zich? In onze blog bespreken we alles waar je in de…
Rokers in jouw sociale omgeving: hoe ga je hiermee om?
Je bent gestopt met roken, super! Toch merk je dat het niet altijd gemakkelijk is om gestopt te blijven. Overal om je heen word je aan het roken herinnerd. Je ziet mensen roken op straat, je…
Is roken minder slecht als je sport?
Sporters die roken zijn er zich vaak terecht van bewust dat roken slecht is. Ze denken echter dat ze juist door veel te sporten de nadelige effecten van roken ongedaan kunnen maken. En die gedachte klopt…
Stoppen met roken volhouden op de lange termijn
Super goed! Je bent gestopt met roken. Waarom zou je nu niet volhouden op de lange termijn? Het moeilijkste heb je namelijk al gehad! Wij geven je tips en informatie om vol te houden op de…
Stoppen met roken, voorkom gewichtstoename
Veel rokers die willen stoppen met roken zijn bang voor gewichtstoename. Hierdoor beginnen ze soms niet aan een stoppoging. Daarnaast zijn er ook stoppers die weer beginnen met roken om af te vallen. Dit is natuurlijk…
Stoppen met roken in je vakantie: een goed idee of niet?
Voor veel mensen breekt de vakantieperiode weer aan. Hoewel deze er door de huidige situatie rondom het coronavirus misschien anders uitziet, is de zomervakantie voor veel mensen een mooi moment om te stoppen met roken. Het…
5 adviezen om succesvol te stoppen met roken
Als je gaat stoppen met roken ben je op zoek naar de gouden tip. Een advies dat het stoppen écht makkelijk maakt en 100% succes geeft op het definitief stoppen met roken. Helaas bestaat deze gouden…
Kijk eens naar de lange termijn gevolgen van stoppen met roken
Wie verslaafd is aan roken maar wel wil stoppen, heeft de neiging om vooral te denken aan de korte termijn gevolgen. Het is interessanter om je blik te verruimen en vooral naar de verdere toekomst te…
