Welk hulpmiddel past bij mij?
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om te stoppen met roken. Van pleisters tot apps, van kauwgom tot medicijnen. Misschien zie je door de bomen het bos niet meer en vraag je je af: Hoe weet je…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Wat is hunkering naar een sigaret en hoe voorkom ik het?
Een van de grootste uitdagingen bij het stoppen met roken is de plotselinge, vaak intense hunkering naar een sigaret. Zo’n moment heet ook wel een ‘craving’. Gelukkig zijn er manieren om hiermee om te gaan. In…
Stoppen met roken: zelfhulpboeken als ondersteunend hulpmiddel
De zomer is inmiddels begonnen. Voor velen een tijd van ontspanning en nieuwe dingen. Een goed moment om weer eens te gaan lezen. Als je toch wilt stoppen met roken is het misschien een goed idee…
Het vinden van de juiste motivatie om te stoppen met roken
Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je voor jezelf kunt nemen. Maar het proces is niet altijd makkelijk en vraagt om vastberadenheid. De juiste motivatie is hierbij essentieel. Zonder een sterke drijfveer…
De vernieuwde Stopwijzer
Afgelopen jaar introduceerde Stichting Stop Bewust de gloednieuwe Stopwijzer. De ultieme voorbereiding als het gaat om stoppen met roken. De vernieuwde versie van de Stopwijzer is inmiddels bijna af. In deze blog een eerste blik op…
Klaar voor Stoptober 2023? Zo bereid jij je voor!
Stoptober 2023 komt eraan, een kans om samen met vele anderen vaarwel te zeggen tegen de sigaret. Wie succesvol wil stoppen weet: een goede voorbereiding is het halve werk. In bereid je goed voor op Stoptober…
Stichting Stop Bewust presenteert: de Stopwijzer
Veel mensen stoppen van de een op de andere dag met roken. Helaas lukken de zogenaamde ‘Cold turkey’ stoppogingen meestal niet. Wie succesvol wil stoppen kan zich het beste goed voorbereiden. Om stoppers te helpen met…
Stoptober in 5 succesvolle stappen
Stop jij met roken in oktober? De voorbereiding begint in september. Hoe ga jij het stoppen aanpakken? En ben je er klaar voor? In deze blog bespreken we de 5 stappen die jouw kans om succesvol…
28 dagen rookvrij tijdens stoptober
Stoptober staat weer voor de deur! In oktober blijven we 28 dagen rookvrij. Doe jij mee dit jaar en stop je samen met duizenden andere Nederlanders? Lees in deze blog alles over Stoptober 2021 en bekijk…
Een goede voorbereiding bij het stoppen met roken: 7 tips
Een goede voorbereiding is het halve werk! Wanneer je goed voorbereid bent op jouw stoppoging, heb je meer kans op succes. Het helpt je namelijk om het stoppen vol te houden op lastige momenten. Bekijk onze…
