We krijgen veel reacties van stoppers die zijn aangekomen nadat zij gestopt zijn met roken. Sommige zien dit zelfs als een reden om weer te gaan roken. Zonde! Stoppen met roken zonder gewichtstoename is mogelijk, maar…
Je hebt al talloze stoppogingen achter de rug en verschillende hulpmiddelen geprobeerd, maar toch lukt het stoppen met roken nog niet. Gaat het bij jou dan nooit lukken, zit je voor altijd vast aan de sigaret?…
Ben jij klaar om te stoppen met roken? In deze blog presenteren we een checklist. Zo weet je of je er klaar voor bent, maar ook wat je nog kan doen om je nog beter voor…
Als je besluit vaststaat om definitief te stoppen met roken, wil je natuurlijk dat je stoppoging ook succesvol wordt. Hoewel onderzoek heeft laten zien dat een mislukte stoppoging ervoor zorgt dat een succesvolle stoppoging dichterbij komt,…
Stoppen met roken is een lastig proces. Wanneer een dierbare wilt gaan stoppen met roken, wil je diegene zoveel mogelijk bijstaan. Hoe kan jij jouw partner, familielid of goede vriend(in) helpen bij het stoppen met roken?…
Je bent gestopt met roken, super! Toch merk je dat het niet altijd gemakkelijk is om gestopt te blijven. Overal om je heen word je aan het roken herinnerd. Je ziet mensen roken op straat, je…
Een lastige situatie voor veel rokers: je wil stoppen met roken, maar je partner niet. Je bent bang om weer in de verleiding te komen om te roken wanneer jouw partner door blijft roken. Dan moet…
Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Gewoonte, hunkering en nicotine-ontwenning kunnen het volhouden lastig maken. Misschien heb je soms nog last van een moeilijk moment tijdens het stoppen met roken. Wat kan je doen als je…
Super goed! Je bent gestopt met roken. Waarom zou je nu niet volhouden op de lange termijn? Het moeilijkste heb je namelijk al gehad! Wij geven je tips en informatie om vol te houden op de…
Veel rokers die willen stoppen met roken zijn bang voor gewichtstoename. Hierdoor beginnen ze soms niet aan een stoppoging. Daarnaast zijn er ook stoppers die weer beginnen met roken om af te vallen. Dit is natuurlijk…
maandelijks nieuwsbrief
ontvangen?