28 dagen rookvrij tijdens stoptober
Stoptober staat weer voor de deur! In oktober blijven we 28 dagen rookvrij. Doe jij mee dit jaar en stop je samen met duizenden andere Nederlanders? Lees in deze blog alles over Stoptober 2021 en bekijk…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Trombose: roken risicovoller dan AstraZeneca-vaccin
De laatste paar maanden is de zeldzame trombosebijwerking van een coronavaccin uitgebreid in de media besproken. Trombose is een heftige aandoening. Trombose en AstraZeneca zijn veel besproken in de media, terwijl het verband tussen trombose en…
Hoe beïnvloedt roken de concentratie?
Sommige rokers denken dat roken ervoor zorgt dat zij zich beter kunnen concentreren. Het tegenovergestelde is waar: door te roken neemt het concentratievermogen af. In deze blog leggen we uit waarom en vertellen we je hoe…
1 week gestopt met roken? Zo blijf je gestopt!
Yes, je bent al 1 week gestopt met roken! Je mag trots zijn op het feit dat je al een week geen sigaretten hebt aangeraakt. De eerste week wordt door veel stoppers als de moeilijkste periode…
Stoppen met roken en je humeur
Wanneer je eerder gestopt bent met roken heb je misschien gemerkt dat dit invloed had op je humeur. Dit kan erg zwaar zijn voor jou en je omgeving en soms zelfs een reden vormen om weer…
Wat verhoogt de kans op succesvol stoppen met roken?
Wanneer je een stoppoging doet, wil je natuurlijk dat deze succesvol gaat zijn. Je hoort allerlei adviezen, maar hoe zorg je ervoor dat het stoppen met roken lukt? Wat zijn goede methodes? En wat kan je…
Stoppen met roken? Dit moet je weten voordat je eraan begint
Het doel van de stichting: het informeren van rokers die graag willen stoppen met roken, zodat zij succesvoller zijn met hun stoppoging. Daarom vertellen we in deze blog alles wat je moet weten voordat je begint…
Stoppen met roken checklist: ben jij klaar voor een stoppoging?
Ben jij klaar om te stoppen met roken? In deze blog presenteren we een checklist. Zo weet je of je er klaar voor bent, maar ook wat je nog kan doen om je nog beter voor…
Wat kan je verwachten in de eerste week van jouw stoppoging?
Super, je wil gaan stoppen met roken! Maar wat staat je te wachten? Krijg je last van ontwenningsverschijnselen en hunkering, en wanneer herstelt jouw lichaam zich? In onze blog bespreken we alles waar je in de…
Zelfvertrouwen bij het stoppen met roken
Stoppen met roken is meer dan een lichamelijke verslaving overwinnen, het is ook een drastische gedragsverandering. Wanneer je stopt met roken moet je afscheid nemen van een oude leefstijl en vaste gewoontes. Om dit proces te…
