Stoppen met roken checklist: ben jij klaar voor een stoppoging?
Ben jij klaar om te stoppen met roken? In deze blog presenteren we een checklist. Zo weet je of je er klaar voor bent, maar ook wat je nog kan doen om je nog beter voor…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Aantal rokende jongeren daalt niet meer
Hoewel het aantal rokers onder jongeren de afgelopen jaren dalende was, is het dalen van dit cijfer inmiddels gestopt. 17 procent van de jongeren zegt ooit een sigaret te hebben gerookt. Wat is de reden voor…
Wat kan je verwachten in de eerste week van jouw stoppoging?
Super, je wil gaan stoppen met roken! Maar wat staat je te wachten? Krijg je last van ontwenningsverschijnselen en hunkering, en wanneer herstelt jouw lichaam zich? In onze blog bespreken we alles waar je in de…
Sigaretten uit het zicht in supermarkten
Vanaf 1 juli 2020 is het zo ver: tabaksproducten worden niet langer zichtbaar verkocht in supermarkten. Voortaan ligt in supermarkten al het rookwaar uit het zicht. Deze maatregel werd eerder uitgesteld maar is per 1 juli…
Hoeveel geld bespaar je wanneer je stopt met roken?
Roken kost veel geld. Daarnaast worden sigarettenprijzen regelmatig verhoogd. Wanneer je stopt met roken, kan je veel geld besparen. Dit is voor veel stoppers een extra motivatiefactor om te beginnen met hun stoppoging. Hoeveel kun je…
Overal roken of juist nergens: rookverboden verschillen per land
De regels rondom roken worden in Nederland aangescherpt. Hoewel je jaren geleden nog mocht roken in de treincoupé, is roken op Nederlandse stations vanaf oktober helemaal verboden. Hoe zit dat in de rest van de wereld?…
De voordelen van stoppen met roken voor jouw gebit
Roken schaadt de gezondheid en het uiterlijk van jouw gebit. Een gelige aanslag, tandvleesontstekingen en meer risico op het krijgen van mondkanker zijn het gevolg van roken. Door te stoppen met roken kan jouw gebit weer…
Mentholsigaretten verboden vanaf 20 mei
Vanaf 20 mei mogen sigaretten met een smaakje zoals menthol niet meer verkocht worden. Door een besluit van de Europese Unie zijn deze verboden. Lees alles over het verbod en de consequenties in deze blog. Het…
Wat zijn de valkuilen bij het stoppen met roken?
Als je besluit vaststaat om definitief te stoppen met roken, wil je natuurlijk dat je stoppoging ook succesvol wordt. Hoewel onderzoek heeft laten zien dat een mislukte stoppoging ervoor zorgt dat een succesvolle stoppoging dichterbij komt,…
Hoe steun je iemand bij het stoppen met roken? 6 tips!
Stoppen met roken is een lastig proces. Wanneer een dierbare wilt gaan stoppen met roken, wil je diegene zoveel mogelijk bijstaan. Hoe kan jij jouw partner, familielid of goede vriend(in) helpen bij het stoppen met roken?…
