Ik wil stoppen met roken, maar mijn partner niet…
Een lastige situatie voor veel rokers: je wil stoppen met roken, maar je partner niet. Je bent bang om weer in de verleiding te komen om te roken wanneer jouw partner door blijft roken. Dan moet…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Hoe ga je om met moeilijke momenten tijdens het stoppen?
Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Gewoonte, hunkering en nicotine-ontwenning kunnen het volhouden lastig maken. Misschien heb je soms nog last van een moeilijk moment tijdens het stoppen met roken. Wat kan je doen als je…
Veroudering van de huid door roken
Wist je dat roken ernstige gevolgen kan hebben voor je huid? Stoffen uit de tabaksrook zijn schadelijk en kunnen zorgen voor een snelle veroudering van de huid. Al in 1985 kwam de Britse arts Douglas Model…
Samenwerking met www.ikstop.nl
Stichting Stop Bewust start een samenwerking met Ikstop.nl. Samen zullen wij (s)toppers helpen met informatie en advies over stoppen met roken. Goed nieuws toch? In deze blog vertellen we meer over ikstop.nl en onze samenwerking. Wat…
Stoppen, afbouwen en minderen
Veel mensen vragen zich af of minderen/afbouwen een goed alternatief is wanneer het niet lukt om te stoppen met roken. Echter, in één keer stoppen met roken is het meest effectief, omdat de gezondheidswinst bij minderen…
Is roken minder slecht als je sport?
Sporters die roken zijn er zich vaak terecht van bewust dat roken slecht is. Ze denken echter dat ze juist door veel te sporten de nadelige effecten van roken ongedaan kunnen maken. En die gedachte klopt…
Heeft stoppen met roken ook op latere leeftijd zin?
Ja, wie stopt met roken kan daardoor zijn leven verlengen. Ook op een latere leeftijd zijn er positieve effecten van stoppen met roken. Je bent dus nooit te oud om te stoppen met roken! In deze…
Stoppen met roken volhouden op de lange termijn
Super goed! Je bent gestopt met roken. Waarom zou je nu niet volhouden op de lange termijn? Het moeilijkste heb je namelijk al gehad! Wij geven je tips en informatie om vol te houden op de…
Sigarettenprijs verschilt sterk per land
De sigarettenprijs voor een pakje Marlboro (twintig stuks) verschilt enorm per land. Nederlandse sigaretten zijn duur, maar haalt het nog niet bij Australië. Desalniettemin, in veel landen in Azië ben je veel goedkoper uit: daar kosten…
Stoppen met roken, voorkom gewichtstoename
Veel rokers die willen stoppen met roken zijn bang voor gewichtstoename. Hierdoor beginnen ze soms niet aan een stoppoging. Daarnaast zijn er ook stoppers die weer beginnen met roken om af te vallen. Dit is natuurlijk…
