Heeft stoppen met roken ook op latere leeftijd zin?
Ja, wie stopt met roken kan daardoor zijn leven verlengen. Ook op een latere leeftijd zijn er positieve effecten van stoppen met roken. Je bent dus nooit te oud om te stoppen met roken! In deze…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over de effecten van (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Stoppen met roken volhouden op de lange termijn
Super goed! Je bent gestopt met roken. Waarom zou je nu niet volhouden op de lange termijn? Het moeilijkste heb je namelijk al gehad! Wij geven je tips en informatie om vol te houden op de…
Sigarettenprijs verschilt sterk per land
De sigarettenprijs voor een pakje Marlboro (twintig stuks) verschilt enorm per land. Nederlandse sigaretten zijn duur, maar haalt het nog niet bij Australië. Desalniettemin, in veel landen in Azië ben je veel goedkoper uit: daar kosten…
Stoppen met roken, voorkom gewichtstoename
Veel rokers die willen stoppen met roken zijn bang voor gewichtstoename. Hierdoor beginnen ze soms niet aan een stoppoging. Daarnaast zijn er ook stoppers die weer beginnen met roken om af te vallen. Dit is natuurlijk…
Roken, een vreemde verslaving
De meerderheid weet dat roken een (vreemde) verslaving is. Maar wat betekent ‘verslaving’ eigenlijk? En wat is het resultaat van de rookverslaving? Antwoorden op deze vragen lees je terug in onze blog. Wat is een verslaving?…
“Zondag met Lubach” viraal met tabakslobby en sjoemelsigaret
Zondag 10 november kwam het onderwerp tabaksindustrie bij Zondag met Lubach aan bod. Met #saveRickBrandsteder wil hij de EU overtuigen een nieuwe sigarettentest (CI) te legaliseren. Deze methode mag in Europa namelijk niet worden gebruikt. De…
Wat is een terugval en hoe voorkom je dit tijdens het stoppen met roken?
Je hebt weken, maanden of misschien wel een jaar niet gerookt en dan plots sta of zit je met een sigaret in je hand. Je rookt. En voor je het weet rook je in de dagen…
Gestopt met roken? 11 voordelen op een rij!
Als je bent gestopt met roken, doe je dit natuurlijk met een of zelfs meerdere goede redenen. Maar misschien ben je nog niet op de hoogte van alle voordelen die het je oplevert. We hebben hier…
Zelfvertrouwen bij het stoppen met roken
Stoppen met roken is meer dan een lichamelijke verslaving overwinnen, het is ook een drastische gedragsverandering. Wanneer je stopt met roken moet je afscheid nemen van een oude leefstijl en vaste gewoontes. Om dit proces te…
Stoppen met roken, terugval en emotie
Het last hebben van ontwenningsverschijnselen of een groot verlangen naar een sigaret kunnen redenen zijn waarom een stoppoging mislukt. Een andere, veelvoorkomende oorzaak van een terugval zijn sterke, negatieve emoties zoals verdriet, boosheid, stress of eenzaamheid.…
