Mindfulness: de ene persoon zweert erbij, de andere persoon vindt het te zweverig. Maar wat is het en hoe kan het jou helpen bij het stoppen met roken? In deze blog vertellen we alles over mindfulness…
De e-sigaret wordt soms gebruikt als vervanger voor de gewone sigaret of als hulpmiddel bij het stoppen met roken. Echter is er nog weinig bekend over de gevolgen van dampen. Is het net zo verslavend als…
Veel mensen vragen zich af of minderen/afbouwen een goed alternatief is wanneer het niet lukt om te stoppen met roken. Echter, in één keer stoppen met roken is het meest effectief, omdat de gezondheidswinst bij minderen…
Nicotine is toch een giftige en verslavende stof? Is het dan wel verstandig als je wilt stoppen om nicotinevervangers te gebruiken? In deze blog leggen we uit waarom het gebruik van nicotinevervangers niet gevaarlijk is en…
Steeds vaker promoot de werkgever een gezonde leefstijl voor de werknemers. Zo worden medewerkers o.a. gestimuleerd om meer te gaan sporten, gezonder te eten en voorzichtig te zijn met alcohol. Vaak wordt ook het stoppen met…
Sommige stoppers hebben altijd wel een reden om het stoppen met roken uit te stellen. Liever wachten ze op het juiste moment. Maar bestaat dit juiste moment wel? En wanneer is dit moment? Lees het in…
Stoppen met roken apps zijn populair als hulpmiddel bij een stoppoging. Hoe kunnen deze apps gebruikt worden? En wat zijn de voordelen van het gebruik van stoppen met roken apps? In onze blog vertellen we alles…
Het gebruik van e-sigaretten is schadelijker dan tot nu toe werd gedacht. Dit is gebleken uit onderzoek in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid. Elektronische sigaretten zijn minder schadelijk dan normale sigaretten. Toch is nog weinig…
Het nieuwe initiatief PROMISE gaat vrouwen na hun bevalling helpen om blijvend te stoppen met roken. Hierbij maken zij gebruik van ondersteuning van de kraamzorg. Blijvend stoppen met roken na de bevalling De initiatiefnemers willen met…
Veel rokers die willen stoppen, ondernemen op eigen houtje een stoppoging. Met een hulpmiddel of professionele begeleiding heb je tot acht keer meer kans op een succesvolle stoppoging. In deze blog leggen we uit waarom coaching…
maandelijks nieuwsbrief
ontvangen?